El heroe que salvó mi temporada
Durante los entrenamientos, el esfuerzo constante permite notar avances, lo que motiva a superar límites. En este proceso, se aprenden lecciones clave: la variabilidad de los días, la importancia del fortalecimiento, el descanso y la alimentación. En particular, se destaca la necesidad de escuchar al cuerpo y comprender que una lesión no representa el fin de la temporada, sino una oportunidad para adaptarse y seguir adelante.
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